Yoga Prénatal
Séance : 1h - 35€
Forfait 5 séances : 170€
Forfait 10 séances : 320€
Le yoga prénatal est une pratique douce du yoga permettant à la future maman de conserver une activité physique au cours de sa grossesse, adaptée à ses changements physiques et psychologiques.
Cette discipline est un atout majeur dans l'accueil et l'accompagnement des changements corporels : mobilisation du bassin, prise de conscience de son schéma corporel (notamment le périnée), soulagement des maux de grossesse (sciatique, jambes lourdes...), maîtrise de la douleur et du stress...
Le yoga prénatal peut-être pratiqué à partir du 4ème mois de grossesse et jusqu'au terme sauf contre-indication médicale.
* La pratique du yoga prénatal est un accompagnement de la grossesse et n'est en aucun cas une préparation à la naissance
Massage femme enceinte
Le massage est un formidable outil de communication avec soi-même. A recevoir lors de la grossesse il permet d’accueillir l'évolution du corps qui se prépare à devenir maman. Ce moment de détente permet de lâcher le mental, de se recentrer, d'apaiser les tensions physiques et de développer la relation avec bébé. C'est le moment de détente idéal à s’offrir ou se faire offrir.
A partir du deuxième trimestre, il peut-être pratiqué régulièrement pour accompagner l'évolution de la future maman
LaHoChi – Soin énergétique : 1H 65€
Le LaHoChi est une technique de soin énergétique qui repose sur un principe de guérison par la transmission d’énergie de fréquences vibratoires élevées.
Pour les futures mamans, elle aide à harmoniser le corps et l'esprit en travaillant spécifiquement sur les émotions en libérant les angoisses, les doutes, des blocages transgénérationnels ou simplement apporter de la relaxation.
La séance se déroule allongée et habillée dans un cadre apaisant et chaleureux.
Une bonne pratique pour les papas qui eux aussi ont leurs propres émotions liées à la grossesse et leur futur rôle de père.
* ne constitue en aucun cas un suivi médical ou thérapeutique. En cas de déséquilibre lourd consultez un professionnel de santé.
Préparation à l'allaitement : 1H30 - 60€
Que vous souhaitiez allaiter ou non il est important de s'informer sur l'allaitement au sein avant l'arrivée de bébé. Cet acte ô combien naturel n'est cependant pas inné.
Lors de cet échange, nous aborderons l'allaitement dans sa globalité, les images préconçues sur l'allaitement, les astuces et outils à mettre en place dès l'arrivée de bébé afin de vivre de doux moments de partages.
Vous ne savez pas encore si vous souhaitez allaiter votre enfant ? C'est le lieu idéal pour faire votre propre opinion
* La préparation à l'allaitement est un échange sur votre projet d'allaitement, il ne se substitue en aucun cas à une consultation en lactation en cas de difficultés d'allaitement
Préparation au sommeil de bébé : 1h30 - 60€
Le sommeil du nourrisson est l'une des préoccupations majeures des futurs et jeunes parents. Cette préparation permet de découvrir le sommeil du bébé, d'acquérir les bonnes pratiques pour l'aider à trouver un sommeil serein, un endormissement calme … pour une vie de famille apaisée.
COURS COLLECTIF POSSIBLE AVEC PRIX DEGRESSIF
